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"新冠肺炎潜伏期可达24天”,总怀疑自己得病

字号+作者:redadmin 来源:旅游 2020年04月27日

从疫情最严峻区域转移到疫情较严峻区域的我,当时焦虑心境一贯都存在,不过我一贯觉得自己的焦虑心境不算太严峻,做了一下人民网发布的那个心境小查验,得到的效果和我自己的...





从疫情最严峻区域转移到疫情较严峻区域的我,当时焦虑心境一贯都存在,不过我一贯觉得自己的焦虑心境不算太严峻,做了一下人民网发布的那个心境小查验,得到的效果和我自己的认知差不多。



"新冠肺炎潜伏期可达24天”,总怀疑自己得病



封城初期,心境最焦虑阶段 ▼1月22日,从火车站回家的公交车上,我站在后车门周围,一个没戴口罩的大爷从我身后走过期咳嗽了一声,吓得我心里一跳,到家后立马洗手给自己衣服消了个毒。



第二天正午刚起床,我爸就告诉我武汉封城了,又过了一天,我家这边也封城了,惧怕感染和遽然封城的两层负面心境压在了许多湖北人的心头。



在这场战“疫”的初期,我也担忧我自己感染了新式肺炎,究竟我在武汉待了良久,比起自己感染,我更惧怕的是感染给我父母。



回家后,我就开端了漫长的自我隔绝期,因为体温一贯稳定在36-37℃,能吃能睡,除了有几天有纤细腹泻的情况出现,根柢没有其他任何不舒服,我的父母身体情况也挺好的,所以我也就知道自己感染新式肺炎的概率很低了,心境天然也好了不少。



习气不能出门的日子,转移自己的焦虑心境 ▼封城后最开端的两三天,我可以坐在椅子上刷一整天的疫情信息,心境也挺脆弱,眼泪动不动就下来了。



之前看到一个新闻,说一个中年大叔泡完脚后量体温,看到体温偏高后就大哭,70多岁的老父亲就安慰他,说不怕他感染,就怕他这样先把自己心境搞溃散了。



所以后来觉得不能这样一贯沉浸在绝望的心境里,逼着自己不要一贯去刷关于疫情的消息,就开端找一些综艺、电视剧和温馨向的小说看,一是消磨在家无聊的时间,二是转移自己的注意力。

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