碱性体质更容易生男孩？到底靠不靠谱？

如果想生儿子的话，在准备怀孕之前，喝柠檬水、苏打水等碱性水、吃蔬菜水果等碱性食物；在同房后，用碱性溶液冲洗阴道。

对于上面这坊间传言，柯南式扶眼睛，真相……只有一个：这，完全，就是，无稽之谈。

酸碱体质就是一个伪概念，更不受食物的酸碱性而改变。这大前提都不成立，还扯什么生男生女。

人体正常的pH值在7.35～7.45之间，本身就是弱碱性。这个数值可以在小范围内波动，但太高或太低都会导致身体的异常。即便饮食上吃所谓的“碱性食物，也不能改变人体正常的酸碱值。

另外，阴道的正常pH值在3.8～4.4。人为地用碱性液体冲洗阴道，会导致阴道正常环境的改变，甚至导致阴道炎。

如果有些生过的妈妈以自身经历为例告诉你，说碱性体质这并非一件胡说八道的事，我就是这样生了个儿子的，也还是不可信。

因为生男孩还是女孩，本就50%的机率，少数符合传言的案例，不能说明整体情况。

最重要的是，怀孕时，孕妈要均衡饮食，如果刻意多吃或少吃某些事物，不仅改变不了人体正常的酸碱值，还会影响宝宝的生长发育。

所以希望各位孕妈们，都能科学的看待这件事。下面科普知识来啦！

什么是碱性体质?

科学研究发现，人类的体质可以分为两种，一种是酸性体质，另一种是碱性体质。那么，什么是碱性体质?

了解得知，原来分辨自己是酸性体质还是碱性体质，主要是从人体血液的酸碱性来判断。在正常生理状态下，人体血液的pH值精确保持在7.35-7.45之间，呈现出弱碱性，这是人体细胞完成生理功能的最佳酸碱度，少一分或者多一分都不正常。新生的婴儿，如果身体健康，毫无疑问他的体液基本就是弱碱性的。

但人体的酸碱体质不是一成不变的，人体在正常代谢过程中，不断产生酸性物质和碱性物质，也从食物中摄入酸性物质和碱性物质。现代生活中，由于熬夜、饮食不均衡等不良生活习惯，加上恶劣外界环境的影响，大多数原本是碱性体质的人逐渐转变成酸性体质。

研究数据发现，在全国人口中，碱性体质的人所占的比例只有10%左右，更多的人体质都属于弱酸性，即身体状态都大多都处于健康和疾病之间的亚健康。另外，有专家研究后表示，“采用合理的方法改善酸性体质，努力创造体内微碱性环境，是预防各种疾病的关键。”

碱性体质的特征

碱性体质的特征有哪些?弱碱性体质的人，机体免疫力比较强，生病机率相对较少，常常表现得精力充沛，富有活力。人体血液PH值(酸碱度)控制在7.35-7.45之间，使身体保持弱碱性，有利于促进新陈代谢。

食物不会改变人体体质，想通过进食碱性食物改变人体酸碱度是不科学的。食物的好处不在于它的酸碱性，而在于它本身的营养价值。所以，无论是碱性体质还是酸性体质，只有合理地搭配选择食物，才能够减少营养缺乏，保持身体健康。